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Ernährung

Studienbasierte Ernährungs-Guides: Eiweißbedarf, Mikronährstoffe, Alltagstaugliche Empfehlungen ohne Diät-Hype.

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0,8 g pro kg? 2,0 g? Wir haben uns durch die aktuelle Forschung gewühlt und liefern realistische Empfehlungen – je nach Alltag, Sport und Alter.

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